5.2 km | 01:08:32 | 13:18/km日期: 2021-11-13 10:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'57" / 21'23" / 08'02" / 11'59" / 12'17" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'36" (+06'41") | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 21'23" | 00:33'20" |
| 3 | 08'02" | 00:41'22" |
| 4 | 11'59" | 00:53'21" |
| 5 | 12'17" | 01:05'38" |
| 5.2 | 03'06" | 01:06'06" |
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