7.8 km | 00:51:40 | 06:38/km日期: 2021-11-15 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 06'07" / 05'50" / 05'56" / 05'49" / 06'27" / 06'28" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+05'22") | 770 / 7770 |
| 9 | | 21'14" (+15'26") | 0 / 7771 |
| 10 | | 13'01" (+07'13") | 1 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'49" | 00:30'06" |
| 6 | 06'27" | 00:36'33" |
| 7 | 06'28" | 00:43'01" |
| 7.8 | 11'11" | 00:51'40" |
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