8.4 km | 00:49:16 | 05:53/km日期: 2021-11-14 21:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 06'01" / 05'54" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 355 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.15 km 
mizuno rider 24 黃 累積 :
1156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'01" | 00:12'48" |
| 3 | 05'54" | 00:18'42" |
| 4 | 05'39" | 00:24'21" |
| 5 | 05'36" | 00:29'57" |
| 6 | 05'36" | 00:35'33" |
| 7 | 05'48" | 00:41'21" |
| 8 | 05'55" | 00:47'16" |
| 8.4 | 05'37" | 00:49'16" |
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