7.2 km | 00:43:18 | 06:02/km日期: 2021-11-14 15:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'56" / 07'59" / 10'39" / 06'04" / 05'53" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'56" | 00:17'36" |
| 4 | 07'59" | 00:25'35" |
| 5 | 10'39" | 00:36'14" |
| 6 | 06'04" | 00:42'18" |
| 7 | 05'53" | 00:48'11" |
| 7.2 | 05'30" | 00:49'05" |
8004.8 km | 
1581.8 km
展開計圈分析
留言 
