翁文祥 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

翁文祥高雄
ID 261625

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8.0 km | 00:58:47 | 07:20/km

日期: 2021-11-15 19:55 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'20" / 07'44" / 07'31" / 07'32" / 07'02" / 07'22" / 07'19" / 06'34" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'44"	00:16'04"
3	07'31"	00:23'35"
4	07'32"	00:31'07"
5	07'02"	00:38'09"
6	07'22"	00:45'31"
7	07'19"	00:52'50"
8	06'34"	00:59'24"
8.0	01'18"	00:59'25"

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