2.0 km | 00:14:01 | 06:59/km日期: 2021-11-03 06:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2412 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'25" / 07'30" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
2 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 2001 | 170 / 78 |
3 | | 11'37" (+05'10") | 4 / 2006 | 160 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 71~86 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 86~97 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 97~101 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 101~107 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 107~110 | 97.5~100% |
最大心率為110 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'30" | 00:13'55" |
2.0 | 16'23" | 00:14'01" |