7.2 km | 01:00:01 | 08:19/km日期: 2021-11-12 17:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'07" / 09'28" / 08'46" / 08'21" / 08'22" / 08'29" / 08'02" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.70 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'28" | 00:17'35" |
| 3 | 08'46" | 00:26'21" |
| 4 | 08'21" | 00:34'42" |
| 5 | 08'22" | 00:43'04" |
| 6 | 08'29" | 00:51'33" |
| 7 | 08'02" | 00:59'35" |
| 7.2 | 07'15" | 01:01'08" |
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