7.4 km | 01:05:39 | 08:49/km日期: 2021-11-15 17:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'27" / 08'09" / 08'01" / 08'44" / 08'11" / 08'46" / 10'35" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+02'49") | 441 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'09" | 00:16'36" |
| 3 | 08'01" | 00:24'37" |
| 4 | 08'44" | 00:33'21" |
| 5 | 08'11" | 00:41'32" |
| 6 | 08'46" | 00:50'18" |
| 7 | 10'35" | 01:00'53" |
| 7.4 | 10'52" | 01:05'41" |
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