5.1 km | 00:59:52 | 11:43/km日期: 2021-11-10 16:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'28" / 11'55" / 13'54" / 15'17" / 12'52" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+07'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+07'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+07'21") | 247 / 3247 |
| 5 | | 07'18" (+02'49") | 6 / 3254 |
| 6 | | 07'23" (+02'54") | 5 / 3259 |
| 7 | | 04'29" | 356 / 3615 |
| 8 | | 12'33" (+08'04") | 1000 / 4615 |
| 9 | | 13'33" (+09'04") | 488 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'55" | 00:24'23" |
| 3 | 13'54" | 00:38'17" |
| 4 | 15'17" | 00:53'34" |
| 5 | 12'52" | 01:06'26" |
| 5.1 | 15'24" | 01:08'02" |
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