9.1 km | 00:40:06 | 04:24/km日期: 2021-11-10 21:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'08" / 10'46" / 03'49" / 03'07" / 04'33" / 03'38" / 02'19" / 04'33" / 03'22" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+04'44") | 279 / 279 |
| 2 | | 09'25" (+07'01") | 530 / 810 |
| 3 | | 03'29" (+01'05") | 571 / 1382 |
| 4 | | 03'38" (+01'14") | 1000 / 2382 |
| 5 | | 04'29" (+02'05") | 1000 / 3382 |
| 6 | | 02'27" (+00'03") | 1000 / 4382 |
| 7 | | 05'00" (+02'36") | 1000 / 5382 |
| 8 | | 03'02" (+00'38") | 1000 / 6382 |
| 9 | | 02'24" | 1000 / 7382 |
| 10 | | 05'19" (+02'55") | 1000 / 8382 |
| 11 | | 06'30" (+04'06") | 724 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'46" | 00:18'54" |
| 3 | 03'49" | 00:22'43" |
| 4 | 03'07" | 00:25'50" |
| 5 | 04'33" | 00:30'23" |
| 6 | 03'38" | 00:34'01" |
| 7 | 02'19" | 00:36'20" |
| 8 | 04'33" | 00:40'53" |
| 9 | 03'22" | 00:44'15" |
| 9.1 | 04'03" | 00:44'41" |
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