8.2 km | 00:49:01 | 05:57/km日期: 2021-11-10 18:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 05'43" / 05'40" / 06'18" / 06'11" / 05'39" / 05'41" / 05'45" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 433.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'43" | 00:12'21" |
| 3 | 05'40" | 00:18'01" |
| 4 | 06'18" | 00:24'19" |
| 5 | 06'11" | 00:30'30" |
| 6 | 05'39" | 00:36'09" |
| 7 | 05'41" | 00:41'50" |
| 8 | 05'45" | 00:47'35" |
| 8.2 | 05'27" | 00:48'49" |
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