6.1 km | 00:41:22 | 06:47/km日期: 2021-11-09 20:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 07'44" / 07'47" / 07'48" / 07'48" / 04'52" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 1199 / 1199 |
| 2 | | 02:00'11" (+55'19") | 23 / 1223 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1197 / 2420 |
| 4 | | 03:24'22" (+19'30") | 14 / 2434 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1200 / 3634 |
| 6 | | 11'21" (+06'29") | 1 / 3636 |
| 7 | | 02:01'40" (+56'48") | 24 / 3660 |
| 8 | | 04'52" | 1200 / 4860 |
| 9 | | 05'28" (+00'36") | 12 / 4872 |
| 10 | | 02:13'16" (+08'24") | 22 / 4895 |
| 11 | | 04'54" (+00'02") | 1200 / 6095 |
| 12 | | 00'16" | 4 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 07'44" | 00:12'40" |
| 3 | 07'47" | 00:20'27" |
| 4 | 07'48" | 00:28'15" |
| 5 | 07'48" | 00:36'03" |
| 6 | 04'52" | 00:40'55" |
| 6.1 | 04'50" | 00:41'24" |
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