5.0 km | 00:29:04 | 05:48/km日期: 2021-11-10 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'06" / 05'49" / 06'14" / 05'49" / 05'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'14" | 00:18'09" |
| 4 | 05'49" | 00:23'58" |
| 5 | 05'06" | 00:29'04" |
| 5.0 | 03'21" | 00:29'06" |
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