6.1 km | 00:44:45 | 07:19/km日期: 2021-11-10 17:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'29" / 07'15" / 07'18" / 07'34" / 07'24" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 379 / 379 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 213 / 593 |
| 3 | | 07'02" (+00'40") | 224 / 817 |
| 4 | | 07'25" (+01'03") | 217 / 1035 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 223 / 1259 |
| 6 | | 07'46" (+01'24") | 247 / 1507 |
| 7 | | 07'25" (+01'03") | 193 / 1701 |
| 8 | | 07'17" (+00'55") | 223 / 1924 |
| 9 | | 07'19" (+00'57") | 223 / 2148 |
| 10 | | 07'28" (+01'06") | 224 / 2373 |
| 11 | | 07'11" (+00'49") | 219 / 2592 |
| 12 | | 07'08" (+00'46") | 223 / 2816 |
| 13 | | 07'32" (+01'10") | 225 / 3041 |
| 14 | | 07'50" (+01'28") | 218 / 3260 |
| 15 | | 07'48" (+01'26") | 218 / 3478 |
| 16 | | 06'52" (+00'30") | 228 / 3706 |
| 17 | | 06'49" (+00'27") | 213 / 3919 |
| 18 | | 07'28" (+01'06") | 220 / 4139 |
| 19 | | 07'25" (+01'03") | 228 / 4368 |
| 20 | | 07'37" (+01'15") | 211 / 4580 |
| 21 | | 07'31" (+01'09") | 218 / 4799 |
| 22 | | 07'39" (+01'17") | 217 / 5017 |
| 23 | | 07'38" (+01'16") | 217 / 5235 |
| 24 | | 07'42" (+01'20") | 217 / 5452 |
| 25 | | 07'10" (+00'48") | 220 / 5672 |
| 26 | | 06'53" (+00'31") | 214 / 5886 |
| 27 | | 07'05" (+00'43") | 217 / 6104 |
| 28 | | 11'12" (+04'50") | 8 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'29" | 00:14'21" |
| 3 | 07'15" | 00:21'36" |
| 4 | 07'18" | 00:28'54" |
| 5 | 07'34" | 00:36'28" |
| 6 | 07'24" | 00:43'52" |
| 6.1 | 06'54" | 00:44'39" |
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