7.3 km | 00:51:51 | 07:08/km日期: 2021-11-10 21:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 07'09" / 06'50" / 06'47" / 07'08" / 07'25" / 06'00" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'39") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'09" | 00:14'25" |
| 3 | 06'50" | 00:21'15" |
| 4 | 06'47" | 00:28'02" |
| 5 | 07'08" | 00:35'10" |
| 6 | 07'25" | 00:42'35" |
| 7 | 06'00" | 00:48'35" |
| 7.3 | 11'43" | 00:51'37" |
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