Shang Fu Hung 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Fu Hung 高雄
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3.2 km | 00:17:33 | 05:31/km

日期: 2021-11-09 07:03 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'24" / 05'40" / 05'35" / 04'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 174.20 km

母子鱷魚三代Y拖累積 : 7971.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

喬云, sam2059 和其他 11 人說推

·

楊志民午安運動愉快

2021-11-09 11:58 ·

鄭秀玲晚安😴晨運愉快👍😊

2021-11-09 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'40"	00:11'04"
3	05'35"	00:16'39"
3.2	05'02"	00:17'32"

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