Ming Hsin Kuan 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hsin Kuan 新竹
ID 410769

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7.0 km | 00:34:47 | 04:58/km

日期: 2021-11-11 20:55 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'06" / 05'04" / 05'01" / 04'45" / 04'42" / 05'21" / 04'45" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kenny Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'04"	00:10'10"
3	05'01"	00:15'11"
4	04'45"	00:19'56"
5	04'42"	00:24'38"
6	05'21"	00:29'59"
7	04'45"	00:34'44"
7.0	155'17"	00:34'48"

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