5.2 km | 00:26:32 | 05:07/km日期: 2021-11-09 16:30 - 平均心率: 177 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'03" / 04'48" / 04'21" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 05'03" | 00:16'46" |
| 4 | 04'48" | 00:21'34" |
| 5 | 04'21" | 00:25'55" |
| 5.2 | 03'38" | 00:26'33" |
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