8.1 km | 00:59:22 | 07:20/km日期: 2021-11-10 18:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 08'07" / 07'44" / 07'17" / 07'22" / 06'58" / 07'12" / 06'48" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'55") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'07" | 00:15'55" |
| 3 | 07'44" | 00:23'39" |
| 4 | 07'17" | 00:30'56" |
| 5 | 07'22" | 00:38'18" |
| 6 | 06'58" | 00:45'16" |
| 7 | 07'12" | 00:52'28" |
| 8 | 06'48" | 00:59'16" |
| 8.1 | 07'39" | 00:59'55" |
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