Li, Pin-Hui 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.1 km | 00:37:47 | 07:21/km

日期: 2021-11-10 21:00 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'30" / 07'14" / 07'29" / 07'16" / 07'19" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+00'16")

1000 / 1000

2

07'14"

(14'44")

07'14"

1000 / 2000

3

07'28"

(22'13")

07'28" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'16"

(29'29")

07'16" (+00'02")

1000 / 4000

5

07'18"

(36'48")

07'18" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'59"

(37'47")

07'17" (+00'03")

135 / 5135

11月累積里程 : 25.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'14"	00:14'44"
3	07'29"	00:22'13"
4	07'16"	00:29'29"
5	07'19"	00:36'48"
5.1	07'15"	00:37'47"

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