5.1 km | 00:24:01 | 04:40/km日期: 2021-10-31 07:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 02'13" / 04'44" / 04'43" / 04'35" / 04'38" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 143 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 04'44" | 00:06'57" |
| 3 | 04'43" | 00:11'40" |
| 4 | 04'35" | 00:16'15" |
| 5 | 04'38" | 00:20'53" |
| 5.1 | 04'24" | 00:21'31" |
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