10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2021-11-07 07:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 05'32" / 06'35" / 05'48" / 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'32" | 00:11'50" |
| 3 | 06'35" | 00:18'25" |
| 4 | 05'48" | 00:24'13" |
| 5 | 05'55" | 00:30'08" |
| 6 | 05'40" | 00:35'48" |
| 7 | 05'40" | 00:41'28" |
| 8 | 05'39" | 00:47'07" |
| 9 | 05'48" | 00:52'55" |
| 10 | 05'46" | 00:58'41" |
| 10.0 | 05'01" | 00:58'45" |
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