8.5 km | 01:02:44 | 07:23/km日期: 2021-11-09 19:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'50" / 06'37" / 06'31" / 06'34" / 06'53" / 06'38" / 07'46" / 07'07" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'11") | 494 / 8494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 06'37" | 00:17'27" |
| 3 | 06'31" | 00:23'58" |
| 4 | 06'34" | 00:30'32" |
| 5 | 06'53" | 00:37'25" |
| 6 | 06'38" | 00:44'03" |
| 7 | 07'46" | 00:51'49" |
| 8 | 07'07" | 00:58'56" |
| 8.5 | 07'42" | 01:02'45" |
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