7.1 km | 01:01:42 | 08:43/km日期: 2021-11-07 16:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'21" / 08'16" / 05'53" / 07'59" / 05'04" / 14'15" / 10'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+09'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+05'02") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'16" | 00:17'37" |
| 3 | 05'53" | 00:23'30" |
| 4 | 07'59" | 00:31'29" |
| 5 | 05'04" | 00:36'33" |
| 6 | 14'15" | 00:50'48" |
| 7 | 10'14" | 01:01'02" |
| 7.1 | 09'55" | 01:01'41" |
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