10.2 km | 00:34:54 | 03:24/km日期: 2021-11-07 23:07 - 平均心率: 190 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 03'23" / 03'38" / 03'03" / 02'43" / 02'40" / 03'18" / 05'34" / 03'26" / 03'06" / 03'24" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 03'38" | 00:07'01" |
| 3 | 03'03" | 00:10'04" |
| 4 | 02'43" | 00:12'47" |
| 5 | 02'40" | 00:15'27" |
| 6 | 03'18" | 00:18'45" |
| 7 | 05'34" | 00:24'19" |
| 8 | 03'26" | 00:27'45" |
| 9 | 03'06" | 00:30'51" |
| 10 | 03'24" | 00:34'15" |
| 10.2 | 02'58" | 00:34'54" |
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