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    劉顯斌 新竹
    ID 98062
    39 位追隨者
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    劉顯斌 
    2.2 km | 00:23:28 | 10:43/km
    日期: 2021-11-07 16:17 - 平均心率: 102 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 09'43" / 10'57" / 10'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'36"  (10'36")
    		10'36"1000 / 1000
    2
    10'57"  (21'33")
    		10'57" (+00'21")1000 / 2000
    3
    01'54"  (23'28")
    		10'08" 188 / 2188
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 42.32 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'43"00:09'43"
    210'57"00:20'40"
    2.210'11"00:22'35"

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