台灣李印堂 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

台灣李印堂新北市
ID 538765

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台灣李印堂

7.0 km | 00:48:05 | 06:50/km

日期: 2021-11-11 18:11 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'56" / 06'52" / 07'02" / 06'53" / 06'50" / 06'41" / 06'37" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	07'02"	00:20'50"
4	06'53"	00:27'43"
5	06'50"	00:34'33"
6	06'41"	00:41'14"
7	06'37"	00:47'51"
7.0	07'45"	00:48'06"

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成績 : 01:07:05