5.0 km | 00:32:05 | 06:23/km日期: 2015-05-10 17:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 06'14" / 06'16" / 06'19" / 06'02" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'57") | 1002 / 1002 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 998 / 2000 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3001 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1004 / 4005 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'05" | 998 / 5004 | 161 / 101 |
| 6 | | 12'49" (+06'44") | 10 / 5014 | 135 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.69 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'14" | 00:13'17" |
| 3 | 06'16" | 00:19'33" |
| 4 | 06'19" | 00:25'52" |
| 5 | 06'02" | 00:31'54" |
| 5.0 | 12'03" | 00:32'05" |
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