郭丁丁 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁丁台北市
ID 468398

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4.5 km | 00:30:31 | 06:48/km

日期: 2021-11-07 17:08 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'40" / 06'40" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'06")

996 / 996

2

06'30"

(13'00")

06'25"

1010 / 2007

3

06'40"

(19'40")

06'41" (+00'16")

997 / 3004

4

06'40"

(26'20")

06'39" (+00'14")

1002 / 4006

5

03'58"

(30'18")

08'16" (+01'51")

478 / 4485

11月累積里程 : 24.87 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

土豆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'40"	00:19'40"
4	06'40"	00:26'20"
4.5	08'10"	00:30'18"

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