7.0 km | 00:50:44 | 07:13/km日期: 2021-11-06 17:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'33" / 08'42" / 08'32" / 07'55" / 07'44" / 04'49" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'02") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 08'42" | 00:20'15" |
| 3 | 08'32" | 00:28'47" |
| 4 | 07'55" | 00:36'42" |
| 5 | 07'44" | 00:44'26" |
| 6 | 04'49" | 00:49'15" |
| 7 | 04'40" | 00:53'55" |
| 7.0 | 04'03" | 00:53'59" |
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