2.5 km | 00:22:48 | 08:59/km日期: 2021-11-04 21:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'42" / 17'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'10") | 402 / 402 |
2 | | 18'38" (+13'16") | 54 / 457 |
3 | | 05'22" | 403 / 861 |
4 | | 15'18" (+09'56") | 65 / 927 |
5 | | 05'29" (+00'07") | 405 / 1332 |
6 | | 16'10" (+10'48") | 62 / 1395 |
7 | | 05'24" (+00'02") | 406 / 1801 |
8 | | 13'33" (+08'11") | 80 / 1882 |
9 | | 05'36" (+00'14") | 411 / 2293 |
10 | | 30'51" (+25'29") | 244 / 2537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'42" | 00:13'35" |
2.5 | 17'08" | 00:22'48" |