3.2 km | 00:18:22 | 05:49/km日期: 2021-11-04 20:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'08") | 529 / 529 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 525 / 1055 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 525 / 1580 |
| 4 | | 05'46" | 525 / 2105 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3105 |
| 6 | | 05'44" | 45 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 3.2 | 05'24" | 00:18'23" |
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