7.0 km | 00:33:08 | 04:43/km日期: 2021-11-08 16:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'56" / 04'54" / 04'57" / 04'53" / 04'45" / 04'29" / 04'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'02") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 04'57" | 00:14'47" |
| 4 | 04'53" | 00:19'40" |
| 5 | 04'45" | 00:24'25" |
| 6 | 04'29" | 00:28'54" |
| 7 | 04'11" | 00:33'05" |
| 7.0 | 04'18" | 00:33'07" |
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