10.5 km | 01:05:37 | 06:13/km日期: 2021-11-05 15:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'33" / 05'25" / 05'39" / 05'19" / 05'22" / 07'12" / 05'35" / 05'44" / 06'00" / 10'09" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'31") | 529 / 10529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'25" | 00:11'58" |
| 3 | 05'39" | 00:17'37" |
| 4 | 05'19" | 00:22'56" |
| 5 | 05'22" | 00:28'18" |
| 6 | 07'12" | 00:35'30" |
| 7 | 05'35" | 00:41'05" |
| 8 | 05'44" | 00:46'49" |
| 9 | 06'00" | 00:52'49" |
| 10 | 10'09" | 01:02'58" |
| 10.5 | 05'11" | 01:05'43" |
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