3.1 km | 00:14:47 | 04:43/km日期: 2021-11-05 05:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'09" / 04'45" / 04'23" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'44") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'45" (+00'23") | 1014 / 2023 |
| 3 | | 04'22" | 1017 / 3041 |
| 4 | | 03'52" | 87 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.51 km 
Nike Alphafly Next% London Edition 累積 :
621.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'45" | 00:09'54" |
| 3 | 04'23" | 00:14'17" |
| 3.1 | 03'52" | 00:14'47" |
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