6.5 km | 00:55:28 | 08:32/km日期: 2021-11-10 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'17" / 08'23" / 07'12" / 07'01" / 07'09" / 12'54" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+03'28") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.67 km 
Mizuno wave sky04 J1GC202548 累積 :
233.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'23" | 00:17'40" |
| 3 | 07'12" | 00:24'52" |
| 4 | 07'01" | 00:31'53" |
| 5 | 07'09" | 00:39'02" |
| 6 | 12'54" | 00:51'56" |
| 6.5 | 10'27" | 00:57'13" |
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