11.2 km | 00:41:15 | 03:41/km日期: 2021-11-01 05:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'36" / 03'30" / 03'21" / 04'42" / 03'33" / 03'29" / 03'21" / 04'44" / 03'33" / 03'28" / 03'25" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'14") | 1022 / 1022 |
| 2 | | 03'29" (+00'10") | 1009 / 2032 |
| 3 | | 03'19" | 1017 / 3049 |
| 4 | | 04'48" (+01'29") | 1003 / 4052 |
| 5 | | 03'30" (+00'11") | 1015 / 5068 |
| 6 | | 03'26" (+00'07") | 1025 / 6094 |
| 7 | | 03'21" (+00'02") | 1008 / 7103 |
| 8 | | 04'48" (+01'29") | 1008 / 8111 |
| 9 | | 03'30" (+00'11") | 1020 / 9131 |
| 10 | | 03'27" (+00'08") | 1014 / 10146 |
| 11 | | 03'23" (+00'04") | 1019 / 11165 |
| 12 | | 02'05" | 8 / 11174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.51 km 
Nike Alphafly Next% London Edition 累積 :
621.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 03'30" | 00:07'06" |
| 3 | 03'21" | 00:10'27" |
| 4 | 04'42" | 00:15'09" |
| 5 | 03'33" | 00:18'42" |
| 6 | 03'29" | 00:22'11" |
| 7 | 03'21" | 00:25'32" |
| 8 | 04'44" | 00:30'16" |
| 9 | 03'33" | 00:33'49" |
| 10 | 03'28" | 00:37'17" |
| 11 | 03'25" | 00:40'42" |
| 11.2 | 03'14" | 00:41'16" |
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