13.1 km | 01:04:20 | 04:55/km日期: 2021-11-02 05:34 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11586 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'27" / 04'11" / 05'48" / 04'51" / 04'34" / 04'35" / 04'29" / 04'59" / 05'00" / 05'19" / 05'16" / 04'25" / 04'24" / 29'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'10") | 1005 / 1005 | 179 / 125 |
| 2 | | 06'01" (+01'45") | 1010 / 2016 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+01'16") | 1000 / 3017 | 176 / 102 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 1009 / 4026 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1005 / 5032 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'27" (+00'11") | 1004 / 6036 | 184 / 121 |
| 7 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 7037 | 181 / 118 |
| 8 | | 05'07" (+00'51") | 1007 / 8045 | 180 / 108 |
| 9 | | 04'59" (+00'43") | 1002 / 9047 | 178 / 112 |
| 10 | | 05'19" (+01'03") | 1001 / 10049 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 11049 | 179 / 110 |
| 12 | | 04'16" | 1000 / 12050 | 187 / 124 |
| 13 | | 04'42" (+00'26") | 1009 / 13059 | 181 / 116 |
| 14 | | 05'15" (+00'59") | 69 / 13129 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'11" | 00:08'38" |
| 3 | 05'48" | 00:14'26" |
| 4 | 04'51" | 00:19'17" |
| 5 | 04'34" | 00:23'51" |
| 6 | 04'35" | 00:28'26" |
| 7 | 04'29" | 00:32'55" |
| 8 | 04'59" | 00:37'54" |
| 9 | 05'00" | 00:42'54" |
| 10 | 05'19" | 00:48'13" |
| 11 | 05'16" | 00:53'29" |
| 12 | 04'25" | 00:57'54" |
| 13 | 04'24" | 01:02'18" |
| 13.1 | 29'07" | 01:04'20" |
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