曾彥誠 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥誠南投
ID 561358

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3.9 km | 00:30:54 | 07:51/km

日期: 2021-11-01 18:44 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'17" / 07'57" / 07'58" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10"

996 / 996

2

07'57"

(15'06")

08'00" (+00'50")

993 / 1989

3

07'57"

(23'03")

07'54" (+00'44")

1006 / 2995

4

07'33"

(30'36")

08'08" (+00'58")

928 / 3924

11月累積里程 : 3.93 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'57"	00:15'14"
3	07'58"	00:23'12"
3.9	08'00"	00:30'36"

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