Oliver Shen 2015/05/09 訓練日誌

Oliver Shen 東京
ID 80505

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Oliver Shen

11.3 km | 01:05:58 | 05:51/km

日期: 2015-05-09 10:14 - 地點: 大稻埕河濱沿岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'07" / 06'04" / 05'56" / 05'59" / 05'59" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 05'45" / 05'23" /

一路曬，熱爆。我承認有自虐...

5月累積里程 : 169.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, Kade Ong 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'04"	00:12'11"
3	05'56"	00:18'07"
4	05'59"	00:24'06"
5	05'59"	00:30'05"
6	05'47"	00:35'52"
7	05'44"	00:41'36"
8	05'46"	00:47'22"
9	05'46"	00:53'08"
10	05'40"	00:58'48"
11	05'45"	01:04'33"
11.3	05'22"	01:05'58"

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