呂彥 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

呂彥桃園
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6.4 km | 00:32:35 | 05:04/km

日期: 2015-05-10 20:06 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 炎熱~ - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'21" / 04'57" / 04'25" / 05'05" / 05'21" /

中午大餐,晚上又大餐~跑一下消耗熱量~
對了~祝我娘~母親節快樂!

5月累積里程 : 150.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy, 隆和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'21"	00:15'51"
4	04'57"	00:20'48"
5	04'25"	00:25'13"
6	05'05"	00:30'18"
6.4	05'20"	00:32'35"

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