謝昔祥 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝昔祥基隆
ID 458210

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5.7 km | 01:46:01 | 18:39/km

日期: 2021-11-06 08:44 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 19'02" / 15'26" / 38'22" / 14'18" / 13'01" / 19'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 137.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'02"	00:19'02"
2	15'26"	00:34'28"
3	38'22"	01:12'50"
4	14'18"	01:27'08"
5	13'01"	01:40'09"
5.7	19'52"	01:53'41"

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