7.1 km | 00:47:33 | 06:44/km日期: 2021-11-19 19:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'40" / 07'00" / 06'40" / 06'57" / 07'03" / 06'15" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'18") | 1002 / 1002 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 2003 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'59" (+00'45") | 1002 / 3006 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'44" (+00'30") | 1001 / 4007 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'59" (+00'45") | 1001 / 5009 | 159 / 89 |
| 6 | | 07'00" (+00'46") | 1001 / 6011 | 171 / 83 |
| 7 | | 06'14" | 1002 / 7014 | 179 / 89 |
| 8 | | 05'22" | 40 / 7054 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'40" | 00:13'11" |
| 3 | 07'00" | 00:20'11" |
| 4 | 06'40" | 00:26'51" |
| 5 | 06'57" | 00:33'48" |
| 6 | 07'03" | 00:40'51" |
| 7 | 06'15" | 00:47'06" |
| 7.1 | 08'08" | 00:47'33" |
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