李熊熊 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

李熊熊台南
ID 207950

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5.3 km | 00:51:30 | 09:40/km

日期: 2015-05-12 18:11 - 地點: 勝利國小 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 09'38" / 09'48" / 10'36" / 09'33" / 09'02" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'30" (+00'27")

982 / 982

2

09'47"

(19'08")

09'48" (+00'45")

997 / 1980

3

10'45"

(29'53")

10'39" (+01'36")

1008 / 2989

4

09'34"

(39'27")

09'29" (+00'26")

1007 / 3996

5

09'04"

(48'31")

09'03"

1000 / 4997

6

02'59"

(51'30")

09'10" (+00'07")

325 / 5322

5月累積里程 : 45.41 km

廠牌型號累積 : 43.9 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 9 years ago

劉建明, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'48"	00:19'26"
3	10'36"	00:30'02"
4	09'33"	00:39'35"
5	09'02"	00:48'37"
5.3	08'56"	00:51'30"

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