8.0 km | 01:08:19 | 08:31/km日期: 2021-10-31 05:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'25" / 16'12" / 08'07" / 07'55" / 09'42" / 08'28" / 11'57" / 07'34" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+03'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+02'03") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 16'12" | 00:30'37" |
| 3 | 08'07" | 00:38'44" |
| 4 | 07'55" | 00:46'39" |
| 5 | 09'42" | 00:56'21" |
| 6 | 08'28" | 01:04'49" |
| 7 | 11'57" | 01:16'46" |
| 8 | 07'34" | 01:24'20" |
| 8.0 | 09'17" | 01:24'30" |
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