10.2 km | 00:54:59 | 05:22/km日期: 2021-10-30 18:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 05'43" / 05'29" / 05'31" / 04'57" / 04'48" / 04'57" / 04'47" / 04'53" / 05'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'30") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'43" | 00:12'50" |
| 3 | 05'29" | 00:18'19" |
| 4 | 05'31" | 00:23'50" |
| 5 | 04'57" | 00:28'47" |
| 6 | 04'48" | 00:33'35" |
| 7 | 04'57" | 00:38'32" |
| 8 | 04'47" | 00:43'19" |
| 9 | 04'53" | 00:48'12" |
| 10 | 05'36" | 00:53'48" |
| 10.2 | 05'14" | 00:54'59" |
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