5.6 km | 00:39:38 | 07:04/km日期: 2021-10-30 09:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'45" / 06'55" / 06'52" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'50") | 11 / 1011 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2011 |
| 4 | | 10'19" (+03'54") | 96 / 2108 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 3108 |
| 6 | | 11'25" (+05'00") | 87 / 3196 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4196 |
| 8 | | 10'40" (+04'15") | 93 / 4289 |
| 9 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5289 |
| 10 | | 11'58" (+05'33") | 314 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'45" | 00:20'15" |
| 4 | 06'55" | 00:27'10" |
| 5 | 06'52" | 00:34'02" |
| 5.6 | 09'15" | 00:39'38" |
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