5.0 km | 00:37:45 | 07:29/km日期: 2021-10-31 16:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'15" / 07'20" / 07'16" / 06'59" / 07'13" / 45'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'34" (+37'36") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'20" | 00:14'35" |
| 3 | 07'16" | 00:21'51" |
| 4 | 06'59" | 00:28'50" |
| 5 | 07'13" | 00:36'03" |
| 5.0 | 44'50" | 00:37'47" |
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