謝秉育 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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5.4 km | 00:32:03 | 05:56/km

日期: 2015-05-08 22:49 - 地點: 八德公園 - 天氣: 越來越悶了... - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'25" / 05'49" / 06'03" / 06'05" / 06'12" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

05'15"

497 / 497

2

02'42"

(05'19")

05'27" (+00'12")

495 / 992

3

02'50"

(08'09")

05'41" (+00'26")

498 / 1490

4

02'59"

(11'08")

05'53" (+00'38")

506 / 1997

5

02'59"

(14'07")

06'02" (+00'47")

494 / 2491

展開計圈分析

新北市

謝秉育

意思意思跑一些(￣∇￣)

·

運動運動

5月累積里程 : 130.34 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

郭若儀, Lu Hong Jie 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'49"	00:11'14"
3	06'03"	00:17'17"
4	06'05"	00:23'22"
5	06'12"	00:29'34"
5.4	06'11"	00:32'03"

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