6.3 km | 01:07:48 | 10:42/km日期: 2021-10-30 06:57 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'29" / 10'12" / 10'08" / 10'07" / 10'05" / 10'03" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'16" (+09'14") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'12" | 00:20'41" |
| 3 | 10'08" | 00:30'49" |
| 4 | 10'07" | 00:40'56" |
| 5 | 10'05" | 00:51'01" |
| 6 | 10'03" | 01:01'04" |
| 6.3 | 19'16" | 01:07'27" |
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